SOSYAL FOBİ

  Sosyal Fobi dendiğinde akla gelen ilk şey toplum içinde duyulan rahatsızlıktır. Fakat sosyal fobi sadece bununla da kalmamaktadır. Kişi sosyal etkileşim gerektiren her türlü ortamda büyük kaygı ve endişe duyar. Genelde bu ortamlara girmekten kaçınır. Başkaları tarafından izleniyormuş ve eleştiriliyormuş hissi kişinin günlük rutinlerinde değişikliğe gitmesine ve işlerinde aksamaya uğramasına sebebiyet verir. Fizyolojik olarak etkilerine bakıldığında; ellerde titreme ve terleme, yüzde kızarıklık, kalp çarpıntısı, nefes alıp hızında artış vb. durumları sayabiliriz.

  Sosyal fobi insanın hayatını çekilmez hale getirebileceğinden mutlaka yetkili bir uzmana başvurulmalıdır. Kişinin durumuna göre seans sıklığı ve süresi belirlenerek terapi uygulanır. Sosyal fobi terapisinde bilişsel davranışçı terapi uygulanabileceği gibi merkezimizde de yapılan EMDR terapisi ile de çalışmalar yürütülmektedir. 

SOSYAL FOBİ VE EMDR TERAPİSİ

  EMDR terapisi birçok kaygı ve stres bozukluğu durumlarında kullanılabilindiği gibi sosyal fobide de kullanılabilen bir terapi yöntemidir. EMDR terapisinde  danışan görsel ve duyumsal uyarımlar eşliğinde sosyal fobiye kaynaklık edebilen geçmiş yaşanımsal olaylar, duygular ve düşünceleri yeniden şekillendirmek amaçlanır. Terapinin sıklığı danışanın durumuna göre değişiklik göstermektedir. 

Uzm. Klinik Psikolog M.Berk Karaoğlu

Aile Danışmanı