EMDR terapisi ilk başlarda travmalar sonucu ortaya çıkan semptomları azaltmak amacıyla kullanılmıştı. Fakat EMDR terapisi sadece travma sonrası stres bozukluğu üzerinde çalışmaz. Kişide stres yaratan, kaygı yaratan, olumsuz duygu ve düşüncelerin olduğu durumlar ile bazı rahatsızlıklar iler çalışılabilir.
- Kaygı bozuklukları
- Sınav kaygısı
- Performans kaygısı
- Duygu durum bozuklukları
- Panik bozukluk
- Depresyon
- OKB
- İlişki sorunları
- Fobiler
- Yeme bozuklukları
- Yas süreci
- Bağımlılıklar
- Kişilik bozuklukları
Gibi birçok rahatsızlık üzerinde çalışılabilir.
Yukarıda görülebileceği üzere EMDR Terapisi sadece travmalar üzerinde değil, pekişmiş birçok stres faktörünün oluşturduğu rahatsızlıklarla çalışılabilir çünkü biz bunlara Küçük T diyoruz. Hayatımızdaki birçok stres faktörü küçük de olsa travmatik örüntüler yaratabilir ve bunlar birleştiğinde yukarıdaki rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Ancak tabiiki de ilgili ruh sağlığı uzmanına başvurarak süreci öğrenebilirsiniz.
BERK KARAOĞLU
UZMAN KLİNİK PSİKOLOG-AİLE DANIŞMANI
ÖZEL BERK KARAOĞLU AİLE DANIŞMA MERKEZİ
