EMDR TERAPİSİ NEDİR?

EMDR Terapisi, (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) yani "Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme " olarak adlandırılabilir. EMDR terapisinin yaratıcısı ve geliştiricisi DR. Francıne Shapıro’dur. İlk olarak 1987 yılında bir gün yürüyüş yaparken hızlıca yanından geçen arabaları izliyor. Arabaları izlerken kafasındaki olumsuz düşüncelerin uzaklaştığını fark ediyor. Daha sonra bunun göz hareketleri sayesinde olduğunu keşfediyor. Tanımlandırılması 1995 yılında gerçekleşmiştir. Türkiye’de ilk kullanımı 1999 yılında Gölcük Depremi sonrası gerçekleştirilmiştir.

Geçmişte yaşadığımız olumsuz anılar, bizim bugünkü yaşadığımız sorunları ortaya çıkarabilir. Eğer biz anda yaşadığımız problemi çözmek istiyorsak geçmişteki olumsuz düşünce ve duygu örüntüleri üzerinde çalışılarak düşünce örüntüsünün daha normalize edilmesi gerekir.

EMDR terapisi aslında uykumuzun REM döneminde aktif haline gelen adaptif bilgi işleme sürecini uyaranlarla aktif hale getirilmesidir. Adaptif bilgi işleme süreci beynimizin sağ tarafında ortaya çıkan bilgiyi sol tarafa aktarmasıdır. Beynimizin sağ tarafında kalan işlenmemiş bilgiler olumsuz anı ağını ortaya çıkarır. Bu anı ağları da şu anki yaşadığımız problemlerimize yol açabilir. EMDR terapisinde amaç bu olumsuz anı ağını normal anıya dönüştürmek, olaylarla ilgili algımızı değiştirmektir.

EMDR TERAPİSİ KİMLERE UYGULANABİLİR?

• Çocuk
• Ergen
• Yetişkin çoğu kişiye uygulanabilir.

Fakat sizin EMDR terapisine uygun olup olmadığınız bir ruh sağlığı uzmanı tarafından belirlenmelidir. Örneğin kişi seans aralarında oluşabilecek duygusal rahatsızlıklara dayanabilmeli ve başa çıkabilmelidir. Eğer tıbbi ve organik bir rahatsızlığınız varsa bu değerlendirilmelidir.

Biz merkezimizde ergen ve yetişkin bireylere EMDR Terapisi uygulamaktayız.