Cinsel Sorunlar ve EMDR
Cinsel işlev bozuklukları, bir kişinin cinsel yaşantısında tatmin edici bir cinsel uyarılma ya da doyuma ulaşmada ortaya çıkabilecek aksamalardır. Cinsel yaşamdan sürekli olarak tatmin olmama halidir. Cinsel istek, cinsel uyarılma ve orgazm aşamalarında bir ya da daha fazla sorun ortaya çıkabilmektedir.
Cinsel İşlev Bozuklukları Nelerdir?
-Cinsel İstek Bozukluğu
Cinsel ilişki ve fantezilere yönelik sürekli olarak isteksizlik halidir. Cinsel eylemlere duyulan ilginin azalması ya da tamamen kaybolması durumudur.
-Cinsel Tiksinti Bozukluğu
Hem erkeklerde hem de kadınlarda görülebilir. Cinsel birleşmeden aşırı bir tiksinti duyarlar ve sürekli olarak kaçınmacı davranışlar sergilerler.
-Erkekte Ereksiyon Bozukluğu
Cinsel ilişkide bulunabilecek nitelikte sertleşme sağlayamama ya da cinsel ilişki bitene kadar sürdürememe halidir.
-Kadında Uyarılma Bozukluğu
Cinsel birliktelik sırasında uyarılma-ıslanma belirtisini sağlayamama ya da bunu sürdürememe durumudur.
-Erkekte Ejekülasyon Bozukluğu
Cinsel birleşmenin başlamasından itibaren denetimsiz boşalma durumudur.
-Kadında Orgazm Bozukluğu
Cinsel birleşme sırasında ya da klitoral uyarılma sonucunda kadında sürekli olarak orgazmın ketlenmesi durumudur. Orgazm gecikebilir ya da hiç gerçekleşmeyebilir.
Cinsel İşlev Bozukları Nedenleri
Cinsel işlev bozuklukları ağırlıklı olarak psikolojik nedenlerden kaynaklanmaktadır. Bu nedenler; kişilik özellikleri, kişinin geçmiş travmatik deneyimleri ya da ilişkideki sorunlar olabilir. Bunların yanı sıra bilgisizlik veya yanlış bilgi sonucu ortaya çıkan cinsel mitler de cinsel işlev bozukluklarına yol açabilir. Cinsellikle ilgili konuların açık bir şekilde konuşulmaması ve toplumda bilincin oluşmaması gerçeklikten uzak bilgilerin yayılmasını sağlar. Bunun sonucunda ortaya çıkan cinsel mitler, gerçekdışı cinsel beklenti ya da kaygı veren yetersizlik düşüncelerine zemin hazırlayabilir, cinsel ilişkinin kalitesini düşürebilir. Cinsel mitler cinsel yaşamda sorunların oluşmasında ve artmasında oldukça etkili olabilmektedirler.
Cinsel Mitler
- Erkekler cinsel ilişki için her zaman istekli ve hazırdır.
- Cinsel ilişkiyi erkek başlatmalı ve yönetmelidir.
- Kadınlar cinsellikte daha karmaşıktır, erkekler ise daha basit ve açıktır.
- Sık sık cinsel ilişkide bulunmak, güçlü bir cinsel performansın göstergesidir.
- Cinsellik penis ve vajinanın birleşmesinden ibarettir.
- Cinsel birliktelik esnasında konuşulmaz.
- Kadınlar erkeklerden daha fazla zevk alırlar.
- Cinsellik hakkında her şey içgüdüseldir, keşfedecek yeni şeyler yoktur.
- Orgazm olduktan sonra cinsel ilişki sonlandırılır.
- Bir sertleşme sorunu yaşıyorsa bunun sebebi partnerini çekici bulmamasıdır.
- Tüm fiziksel yakınlaşmalar cinsel birliktelik ile sonlanmalıdır.
- Erkeğin penis boyu ne kadar büyükse cinsel ilişkiden alınan haz da o kadar fazla olur.
- Cinsel ilişki sırasında erkek boşalmadan geri çekildiğinde hamilelik riski yoktur.
- Cinsel ilişki sırasında fantezi kurmak yanlıştır.
Bunlar ve daha fazla yanlış bilgiler, bazen doğrusu öğrenildiği halde bile sorun yaratabilir. Çünkü cinsel mitler; cinselliğe yönelik kaygıları, korkuları ya da önyargıları yansıtan olumsuz düşünce sistemleridir.
Cinsel İşlev Bozukluklarında EMDR Terapisi
Cinsel işlev bozukluğunun terapi sürecinde öncelikle bozukluğu yaşayan kişinin kişilik yapısına, varsa klinik psikopatolojisine uygun envarterlerle bakılır. Gerekirse ilk olarak Bilişsel Davranışçı Terapi veya cinsel terapi süreciyle çözüme ulaşmaya çalışılır. Ancak kişinin partneri yoksa veya cinsel sıkıntıyı doğuran problemler cinsel mitler ya da geçmiş travmatik yaşantılar ise EMDR Terapisi çok daha etkilidir. “Danışan Yorumları”ndan da okuyabileceğiniz üzere bu noktada çözüme ulaştığımız birçok danışan mevcuttur.
EMDR, göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme tekniğidir. EMDR Terapisi ile mantıkdışı negatif kognisyonları duyarsızlaştırarak yerine olumlu inançları yerleştirmek amaçlanır. Cinsel işlev bozukluklarının temelinde yatan travmatik deneyimler ya da cinsel mitlerin yol açtığı olumsuz inanışlar sebebiyle EMDR Terapisi cinsel sorunlarda etkili olabilmektedir. Cinsel mitler cinsel sorunların ortaya çıkmasına ve devam etmesine zemin hazırlayabilirler. Bu sebeple cinsel mitlerin değiştirilip doğru bilgilerin aktarılması çok önemlidir. EMDR Terapisinde kişilerin psikolojik travmaya yol açabilecek mitlerin yanlışlığının varlığını fark etmeleri sağlanır. Cinselliğe yönelik olumsuz ve yanlış depolanmış bilgiler EMDR Terapisi boyunca yeniden işlenir. Kişiler bu sayede kontrol edemedikleri tüm olumsuz ve işlevselliğini bozan inanışları olumluya çevirebilirler.
Merkezimizde EMDR Terapisi dokunsal ve işitsel bir alet yardımıyla gerçekleştirilmektedir. EMDR Terapi sürecinin herhangi bir yan etkisi bilinmemektedir. Süreç aşamalı olarak ilerler. Cinsel işlev bozukluğuna yönelik terapilerde, kişinin gerçekten uzak ve olumsuz inanç sistemlerinin yerine olumlularını koyarak bu yanlış inanışların cinsellik üzerindeki olumsuz etkilerinin ortadan kalkması beklenmektedir.
M. Berk KARAOĞLU
Uzman Klinik Psikolog - EMDR Terapisi Uygulayıcısı
